洗臉是每天都會進行的基本護膚步驟，然而許多人卻不知道如何正確地洗臉以確保皮膚的健康。在追求完美肌膚的道路上，醫生的建議是至關重要的。
首先，選擇適合自己膚質的潔面產品非常重要。有油性皮膚的人需要使用控油的洗面乳，而乾性皮膚則需要使用滋潤的潔面產品。醫生建議避免使用含有刺激性成分的洗面乳，這可能會造成肌膚不適。
其次，洗臉時應該注意水溫不宜過熱或過冷。過熱的水會破壞皮膚的保護屏障，導致肌膚乾燥和敏感；過冷的水則可能使毛孔收縮不當，容易造成堵塞。建議使用溫和的溫水來洗臉，避免刺激肌膚。
最後，洗臉後應該輕輕拍打皮膚或用毛巾輕輕擦拭，避免搓揉皮膚造成刺激。使用保濕乳液來鎖水也是非常重要的一步，可以有效補充肌膚所需的水分，達到保濕的效果。
總的來說，醫生的建議是洗臉過程中要溫和且仔細，並選擇適合自己膚質的潔面產品。只有正確地護理肌膚，才能擁有健康美麗的肌膚。
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%85%89%E9%99%BD%E6%A9%9F%E8%BB%8A%E6%85%B660%E9%80%B1%E5%B9%B4-%E6%B2%B
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